Actualmente, cada vez más nuestra sociedad se preocupa más por su salud física, por lo que es importante adquirir las nociones esenciales acerca de la corrección postural. Gracias a esta acción formativa en Re-Educación Postural podrás adquirir de primera mano los aspectos fundamentales de la reeducación postural, el papel de la actividad física en la mejora de la postura y conocer aquellos ejercicios y actividades esenciales que pueden realizarse con el usuario. Realizando este curso podrás conocer todo lo referente a este fenómeno a través de nuestra metodología online, adaptando el aprendizaje a tus necesidades y llevando el ritmo que mejor se adapte a ti.
Corporativo
Compliance, Calidad y PRL
10 h
Re-Educación Postural
Compliance, Calidad y PRL
10 h
Presentación
Objetivos
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Conocer de primera mano todo lo relacionado con la reeducación postural.
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Aprender los conceptos principales de la reeducación postural.
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Comprender la importancia de la actividad física en la re-educación postural.
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Profundizar en los ejercicios esenciales para la corrección postural
Índice de contenidos
UNIDAD DIDÁCTICA 1. REEDUCAR LA POSTURA CORPORAL
- Introducción y concepto
- Higiene corporal y postural
- Entrenamiento de la postura corporal
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA ACTIVIDAD FÍSICA Y LA REEDUCACIÓN POSTURAL
- Concepto de gimnasia correctiva y postural
- La postura
- Pruebas de análisis postural
- La importancia de la actividad física
- Ejercicios con fines correctivos y terapéuticos
- Tipos de ejercicios correctivos
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EJERCICIOS DE CORRECCIÓN POSTURAL
- Objetivos de los ejercicios de gimnasia correctiva
- Ejercicios de gimnasia correctiva
- Estiramientos
- El pilates
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