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¿Síndrome del Impostor? Supéralo con 10 Técnicas

Desarrollo Personal 8 h

Presentación

¿Estás cansado/a de dejar pasar oportunidades que podrían suponer tu éxito personal o profesional? ¿Te limitas a ti mismo/a y no sabes por qué? ¡Eres muy competente y no lo sabes!

El perfeccionismo y el miedo al fracaso nos avocan al denominado Síndrome del Impostor. El Síndrome del Impostor se caracteriza por una falta de autoconfianza y la creencia persistente de que no se merece el éxito o el reconocimiento que se ha alcanzado, a pesar de pruebas objetivas de su competencia. El objetivo principal de este curso es proporcionar a los estudiantes estrategias para reconocer y combatir el Síndrome del Impostor, desarrollar la autoconfianza y fomentar un sentido saludable de autovalía.

Aprovecha las oportunidades que te ofrezca la vida con el curso ¿Síndrome del Impostor? Supéralo con 10 técnicas.

Objetivos

  • Aprender cómo funciona nuestro cerebro.

  • Reconocer nuestras creencias limitantes.

  • Saber en qué consiste el Síndrome del Impostor para poder superarlo.

  • Conocer diez técnicas para superar el Síndrome del Impostor.

Índice de contenidos

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ENTIENDE CÓMO FUNCIONA TU CEREBRO Y SUPERA EL SÍNDROME DEL IMPOSTOR

  1. Cerebro triúnico de MacLean
  2. Aprende a desaprender
  3. ¿Qué son las creencias limitantes?
  4. ¿Qué es el síndrome del impostor?
  5. ¿Cumplo con el perfil del síndrome del impostor?
  6. Conoce tus patrones de impostor

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ¡QUIERO CAMBIAR MIS CREENCIAS LIMITANTES!

  1. Primer paso: ¡debes conocerte!
  2. Toma consciencia de tus patrones
  3. Transforma tu mentalidad
  4. Sé positiv@
  5. ¡No dudes de ti!
  6. No tengas miedo
  7. Sé asertiv@
  8. Reconceptualiza tu vínculo con el éxito y el fracaso
  9. Sé tu mejor versión
  10. Quiérete y sigue creciendo

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Tus preguntas respondidas

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