A menudo nos encontramos ante la percepción de que, aun dando el cien por cien de nuestra energía en el trabajo, acabamos la jornada agotados y sin haber obtenido los resultados deseados, incluso habiéndole dedicado más tiempo del establecido. No siendo suficiente con ello, esta sensación viene acompañada de estados de stress, enfado, preocupación, frustración o ansiedad, de tal manera que nos vemos inmersos en un círculo vicioso en el que, de forma consciente o no, nos estancamos, imposibilitando con ello tanto el logro de los objetivos como el dedicar nuestro tiempo a lo que realmente nos gustaría. Con Productividad Personal y Profesional aprenderás los principios y técnicas claves orientadas a la consecución de resultados efectivos tanto en el ámbito profesional como en el personal.
La Productividad Personal y Profesional
Productividad Personal y Profesional se dirige a directivos y ejecutivos de empresas, así como a todas aquellas personas que quieran mejorar su efectividad y productividad tanto personal como profesional para obtener resultados de alto impacto en cantidad y calidad mediante un uso eficiente del tiempo, los recursos y la energía vital de manera satisfactoria. .
Course objectives
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Conocer en qué consiste la productivity y qué beneficios le aportará a su vida.
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Establecer y definir objetivos correctamente, así como conocer su importance.
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Identificar aquellos hábitos que nos permitirán conseguir mejores resultados.
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Mejorar nuestro entorno de work para ser más eficientes.
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Gestionar de manera más eficiente las tareas y/o proyectos.
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Learn the consejos y tools para combatir la procrastinación.
What does it prepare you for?
La productividad personal significa obtener resultados de alto impacto en cantidad y calidad. Productividad Personal y Profesional nace con el propósito de ayudarte a improve tu productivity personal y profesional, aprendiendo a optimizar mejor tu tiempo, tus recursos y tu energía vital, para dedicarse a aquello que realmente desees y obtener como resultado una situación de bienestar en tu día a día.
Teaching units
UNIDAD DIDÁCTICA 1. AUTOCONOCIMIENTO Y GESTIÓN DEL TIEMPO
Introduction
Diferentes hábitos inadecuados
Tiempo de dedicación y tiempo de rendimiento
Cansancio y rendimiento
The influence of the working environment
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PLANIFICACIÓN DEL TIEMPO
Introduction
Planteamiento de los objetivos
Cómo programar el tiempo
Las TIC a nuestro servicio
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EVITA LA PROCRASTINACIÓN
Mide tu productividad
¡Fuera pensamientos negativos!
Regla del 80/20
La regla de los diez minutos