{"id":8052,"date":"2026-06-10T08:18:53","date_gmt":"2026-06-10T08:18:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.educa.pro\/moocs\/como-superar-la-procrastinacion\/"},"modified":"2026-06-10T08:18:53","modified_gmt":"2026-06-10T08:18:53","slug":"como-superar-la-procrastinacion","status":"publish","type":"mooc_course","link":"https:\/\/educa.pro\/en\/curso\/como-superar-la-procrastinacion\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo Superar la Procrastinaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>Tenemos una serie de <strong>h\u00e1bitos <\/strong>que incitan a que, finalmente, acabemos siendo menos productivos\/as de lo que podr\u00edamos ser. \u00bfA qui\u00e9n le apetece m\u00e1s ver su<strong> serie favorita<\/strong> que hacer otras tareas de m\u00e1s<strong> responsabilidad<\/strong>? El problema es que realmente <strong>podemos hacer las dos cosas<\/strong>, y, sobre todo, acabar sinti\u00e9ndonos muy bien con nosotros\/as mismos\/as, y, en definitiva, <strong>alcanzar la felicidad<\/strong> y el bienestar. El hecho de sentirse <strong>realizado\/a<\/strong> es muy importante en nuestro d\u00eda a d\u00eda para poder desarrollar nuestras acciones con motivaci\u00f3n y energ\u00eda. Por ello, \u00a1lo mejor es que <strong>no pospongamos <\/strong>m\u00e1s para ma\u00f1ana lo que podamos hacer hoy! As\u00ed que inscr\u00edbete ya a esta acci\u00f3n formativa sobre <strong>C\u00f3mo superar la procrastinaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfA veces piensas que podr\u00edas haber hecho m\u00e1s cosas&nbsp;a lo largo del d\u00eda, al final te encuentras&nbsp;exhausto\/a&nbsp;y&nbsp;te sientes mal contigo mismo\/a&nbsp;por ello?. Si la respuesta es s\u00ed,&nbsp;\u00a1esta formaci\u00f3n sobre C\u00f3mo superar la procrastinaci\u00f3n se encuentra pensada para ti!. No solo aprender\u00e1s a procrastinar menos, sino que te sentir\u00e1s bien contigo y, adem\u00e1s \u00a1ganar\u00e1s&nbsp;autoestima!<\/p>","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"educalms_repo_code":"AFO02896R","educalms_repo_id":"3531377","educalms_lang":"es","educalms_duration":"12","educalms_duration_type":"693","educalms_image":"https:\/\/cdn.educalxp.ai\/ficheros\/img_cursos\/334172\/334172.jpg","educalms_tags":"Cumplir metas, Eficiencia, H\u00e1bito, Objetivos realistas, Pensamientos Positivos, Procrastinaci\u00f3n, Productividad, Regla 80\/20, Regla de los diez minutos","educalms_tittle":"C\u00f3mo Superar la Procrastinaci\u00f3n","educalms_type_of_training":"753","educalms_description":"<p >Tenemos una serie de <strong>h\u00e1bitos <\/strong>que incitan a que, finalmente, acabemos siendo menos productivos\/as de lo que podr\u00edamos ser. \u00bfA qui\u00e9n le apetece m\u00e1s ver su<strong> serie favorita<\/strong> que hacer otras tareas de m\u00e1s<strong> responsabilidad<\/strong>? El problema es que realmente <strong>podemos hacer las dos cosas<\/strong>, y, sobre todo, acabar sinti\u00e9ndonos muy bien con nosotros\/as mismos\/as, y, en definitiva, <strong>alcanzar la felicidad<\/strong> y el bienestar. El hecho de sentirse <strong>realizado\/a<\/strong> es muy importante en nuestro d\u00eda a d\u00eda para poder desarrollar nuestras acciones con motivaci\u00f3n y energ\u00eda. Por ello, \u00a1lo mejor es que <strong>no pospongamos <\/strong>m\u00e1s para ma\u00f1ana lo que podamos hacer hoy! As\u00ed que inscr\u00edbete ya a esta acci\u00f3n formativa sobre <strong>C\u00f3mo superar la procrastinaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>","educalms_objectives":"<ul><li><p>Conocer qu\u00e9 es y en qu\u00e9 consiste la <strong>procrastinaci\u00f3n<\/strong>.<\/p><\/li><li><p>Saber, desde el punto de vista de la <strong>neurociencia,<\/strong> en qu\u00e9 consiste la procrastinaci\u00f3n.<\/p><\/li><li><p>Tener la posibilidad de conocer cu\u00e1l es la relaci\u00f3n entre procrastinaci\u00f3n y <strong>salud<\/strong>.<\/p><\/li><li><p>Conocer c\u00f3mo podemos evitar la procrastinaci\u00f3n y c\u00f3mo medir nuestra <strong>productividad<\/strong>.<\/p><\/li><\/ul>","educalms_what_prepares_you_for":"<p style=\"text-align: justify;\">Con la formaci\u00f3n sobre <strong>C\u00f3mo superar la procrastinaci\u00f3n&nbsp;<\/strong>podr\u00e1s obtener los conocimientos necesarios para saber qu\u00e9 es la&nbsp;<strong>procrastinaci\u00f3n<\/strong>, c\u00f3mo influye en nuestro&nbsp;<strong>estado de \u00e1nimo<\/strong> y de qu\u00e9 forma podemos&nbsp;<strong>cambiar&nbsp;<\/strong>tales h\u00e1bitos para poder estar m\u00e1s&nbsp;<strong>satisfechos con nosotros\/as mismos\/as<\/strong>.<\/p><p>Dejar de procrastinar crea un&nbsp;<strong>pensamiento positivo<\/strong>, el cual, es muy buen h\u00e1bito para cumplir nuestras&nbsp;<strong>metas&nbsp;<\/strong>y, en definitiva, ser&nbsp;<strong>felices<\/strong>.<\/p>","educalms_audience":"<p>\u00bfA veces piensas que podr\u00edas haber hecho m\u00e1s cosas&nbsp;<strong>a lo largo del d\u00eda<\/strong>, al final te encuentras&nbsp;<strong>exhausto\/a&nbsp;y&nbsp;te sientes mal contigo mismo\/a<\/strong>&nbsp;por ello?. Si la respuesta es s\u00ed,&nbsp;\u00a1esta formaci\u00f3n sobre<strong> C\u00f3mo superar la procrastinaci\u00f3n se encuentra pensada para ti<\/strong>!. No solo aprender\u00e1s a procrastinar menos, sino que te sentir\u00e1s bien contigo y, adem\u00e1s \u00a1ganar\u00e1s&nbsp;<strong>autoestima<\/strong>!<\/p>","educalms_academies":"45","educalms_area_group":"Transversal","educalms_area_id":"1","educalms_area_name":"Soft skills","educalms_academy_ids":"45"},"mooc_category":[1028,986,971],"class_list":["post-8052","mooc_course","type-mooc_course","status-publish","hentry","mooc_category-productividad","mooc_category-soft-skills","mooc_category-transversal"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/educa.pro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mooc_course\/8052","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/educa.pro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mooc_course"}],"about":[{"href":"https:\/\/educa.pro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/mooc_course"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/educa.pro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8052"}],"wp:term":[{"taxonomy":"mooc_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.pro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mooc_category?post=8052"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}