{"id":3766,"date":"2023-07-27T00:00:00","date_gmt":"2023-07-27T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.educa.pro\/tipos-de-motivaciones"},"modified":"2026-06-10T12:40:26","modified_gmt":"2026-06-10T12:40:26","slug":"tipos-de-motivaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/educa.pro\/en\/articulos\/tipos-de-motivaciones\/","title":{"rendered":"Clasificaci\u00f3n y ejemplos de los distintos tipos de motivaciones."},"content":{"rendered":"

La motivaci\u00f3n es ese impulso que nos lleva a luchar por un objetivo que nos ilusiona, sin importar cuanto cueste llegar hasta \u00e9l. Cuando estamos motivados, trabajar cada d\u00eda se vuelve m\u00e1s sencillo; por el contrario, cuando el cansancio acecha y aparecen obst\u00e1culos en el camino, mantenerse constante es m\u00e1s dif\u00edcil. En este post hablaremos los tipos de motivaciones, cu\u00e1les debemos perseguir y c\u00f3mo mantenerlos.<\/p>

\u00a1Sigue leyendo si t\u00fa tambi\u00e9n necesitas ese extra de energ\u00eda para el d\u00eda a d\u00eda!<\/p>

\u00bfQu\u00e9 es la motivaci\u00f3n?<\/h2>

Podr\u00edamos definir a la motivaci\u00f3n como la mecha que emprende un conjunto de acciones<\/strong> y que llevan hasta la consecuci\u00f3n de un objetivo que deseamos con mucha intensidad. La motivaci\u00f3n es la fuerza que nos hace seguir adelante en los momentos adversos<\/a> y que nos obliga a retomar el camino cuando nos desviamos, pero esto no siempre es f\u00e1cil. Seg\u00fan la complejidad de nuestras metas, la motivaci\u00f3n puede fluctuar, haci\u00e9ndonos incluso que desistamos.<\/p>

\u00bfQu\u00e9 hacer cuando desaparece la motivaci\u00f3n?<\/strong> \u00bfSe puede recuperar esa ilusi\u00f3n? La respuesta es s\u00ed, pero antes, es necesario entender c\u00f3mo funcionan los diferentes tipos de motivaciones y c\u00f3mo encontrarlos.<\/p>

\u00bfCu\u00e1les son los tipos de motivaciones?<\/h2>

La motivaci\u00f3n no siempre viene de la misma fuente, y seg\u00fan de d\u00f3nde provenga, estaremos hablando de uno u otro tipo de motivaci\u00f3n.<\/p>

En primer lugar, con el concepto de motivaci\u00f3n, se puede hacer dos grandes divisiones: la motivaci\u00f3n extr\u00ednseca <\/strong>and the intrinsic motivation<\/strong>. La primera viene de factores exteriores, como las recompensas. La segunda vine por factores internos de cada persona, como las ganas de superarse o crecer personalmente. Ambas son igual de v\u00e1lidas, pero, la motivaci\u00f3n intr\u00ednseca se siente m\u00e1s satisfactoria y es m\u00e1s duradera en el tiempo.<\/p>

A los dem\u00e1s tipos de motivaciones los veremos detalladamente a continuaci\u00f3n, qu\u00e9date y comienza a trabajar el que mejor vaya con tu personalidad.<\/p>

Motivaci\u00f3n positiva<\/h3>

La motivaci\u00f3n positiva comienza por iniciativa propia de la persona y se mantiene por la grata recompensa (del tipo que sea, interna o externa) que le reporta la acci\u00f3n que lleva a cabo.<\/p>

Motivaci\u00f3n negativa<\/h3>

Hace referencia al proceso por el cual una persona toma la iniciativa de actuar para evitar que algo negativo ocurra. Puede ser un castigo infligido por un agente externo o para evitar sensaciones de frustraci\u00f3n, miedo o tristeza.<\/p>

Motivaci\u00f3n b\u00e1sica<\/h3>

Este tipo de motivaci\u00f3n tiene una fuerte base de compromiso, como, por ejemplo, el que un atleta puede tener con sus resultados o un deportista con su equipo. Surge cuando, de una acci\u00f3n, se desencadena directamente una reacci\u00f3n.<\/p>

Motivaci\u00f3n cotidiana<\/h3>

Digamos que la motivaci\u00f3n cotidiana es la m\u00e1s productiva <\/a>y la que mejor nos puede hacer sentir en el d\u00eda a d\u00eda. Consiste en sentir que cada d\u00eda se superan nuevos y peque\u00f1os retos, lo que nos hace que nos mantengamos activos y despiertos.<\/p>

Motivaci\u00f3n centrada en el ego<\/h3>

Surge cuando nos comparamos con los dem\u00e1s y queremos ser los mejores en cualquier campo. La competitividad no tiene por qu\u00e9 se mala, siempre y cuando sepamos gestionarla y no acabe afectando a nuestra salud mental o coartando la libertad de otros.<\/p>

Orientaci\u00f3n centrada en la tarea<\/h3>

Este tipo de motivaci\u00f3n tambi\u00e9n surge del inter\u00e9s por superarse a uno mismo, buscando progresar en un campo y alcanzar nuevas marcas.<\/p>

Consejos para motivarte: primero y principal, no te rindas<\/h2>

Si est\u00e1s cansado aprende a descansar, no a rendirte<\/em><\/strong>. <\/p>

Seguro que esta frase la has escuchado m\u00e1s de una vez, y aunque ya es casi un mantra, encierra mucho sentido detr\u00e1s. A veces, pensamos que la motivaci\u00f3n nace de la nada y que estar\u00e1 ah\u00ed para siempre y, err\u00f3neamente, cuando esta desaparece, tendemos a pensar que nuestro objetivo no merec\u00eda tanto la pena. Pues bien, esto es solo una medida de autoconvencimiento que solo nos llevar\u00e1 a desistir y fracasar <\/a>una y otra vez.<\/p>

Es normal que tengamos picos de motivaci\u00f3n, d\u00edas de cansando, rachas en las que nos afecten otros problemas, etc. Y tambi\u00e9n es normal que la motivaci\u00f3n desaparezca, pero debes valorar dos cosas cuando esto pase: todo el trayecto que ya llevas recorrido y la recompensa.<\/p>

Cuando no exista la motivaci\u00f3n, que persista la obligaci\u00f3n<\/em><\/strong>. <\/p>

Esta es otra frase clave que puedes repetirte cada vez que pienses en tirar la toalla. Si quieres alcanzar un objetivo, no siempre vas a poder tirar de motivaci\u00f3n para esforzarte, pero s\u00ed de disciplina y fuerza de voluntad. \u00a1Ver\u00e1s que bien te sientes cuando cumplas con tu deber!<\/p>

Pero, aparte de frases, tambi\u00e9n te traemos consejos muy \u00fatiles como estos:<\/p>