{"id":4196,"date":"2023-07-14T00:00:00","date_gmt":"2023-07-14T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.educa.pro\/proactividad-en-el-trabajo"},"modified":"2023-07-14T00:00:00","modified_gmt":"2023-07-14T00:00:00","slug":"proactividad-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/educa.pro\/en\/articulos\/proactividad-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"Proactividad laboral: toma la iniciativa con confianza"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfSabes qu\u00e9 es ser proactivo? Es una de las cualidades m\u00e1s valoradas en las empresas y, siempre que vamos a una entrevista de trabajo, c\u00f3mo intentan identificarla en nosotros. Cuando hablamos de un profesional proactivo, hablamos creatividad, de motivaci\u00f3n por la consecuci\u00f3n de los objetivos empresariales y por el propio crecimiento dentro de la organizaci\u00f3n y, en definitiva, de tener iniciativa propia para impulsar la <a href=\"https:\/\/educa.pro\/en\/articles\/productividad-del-trabajo\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">productivity <\/a>adoptando medidas que vienen del propio trabajador.<\/p><h3>\u00bfLa proactividad nace o se hace?<\/h3><p>Si alguna vez te has preguntado como ser m\u00e1s proactividad o c\u00f3mo es que a algunos de tus compa\u00f1eros siempre se les ve con buena predisposici\u00f3n y energ\u00eda en su puesto, seguramente, est\u00e9n influyendo varios factores. Algunos innatos y otros, no tanto.<\/p><p>Por lo general, las personas proactivas comparten cualidades como estas:<\/p><ul><li>Son aut\u00f3nomos.<\/li><li>Tienen un fuerte sentido de la responsabilidad.<\/li><li>Son emp\u00e1ticos, lo que hace que se les d\u00e9 bien el trabajo en equipo.<\/li><li>Tienen iniciativa y se enfocan a la acci\u00f3n.<\/li><li>Son extrovertidas y seguras.<\/li><li>No les cuesta tanto tomar decisiones de forma r\u00e1pida o pivotar.<\/li><li>Tienden a tener una actitud positividad en los momentos de crisis o visualizan mejor las oportunidades.<\/li><li>Son creativos, lo que les ayuda a obtener soluciones alternativas cuando algo no se consigue por la v\u00eda convencional.<\/li><li>Saben organizar su tiempo.<\/li><\/ul><p>Seguro que t\u00fa tambi\u00e9n tienes muchas de estas cualidades, pero si hay alguna en la que no seas tan fuerte, la buena noticia es que puedes trabajarla en tu d\u00eda a d\u00eda.<\/p><p>Por otro lado, si decides proponerte como reto mejorar tu proactividad en el trabajo, debes saber que el pilar fundamental para ello es la motivaci\u00f3n, ya que, cuando una persona est\u00e1 altamente motivada por sus propios intereses, se mueve por s\u00ed solo hacia sus objetivos. Esta puede ser intr\u00ednseca o extr\u00ednseca, veamos en qu\u00e9 consiste cada una. <\/p><h3>Motivaci\u00f3n intr\u00ednseca y extr\u00ednseca \u00bfsabr\u00edas diferenciarlas?<\/h3><p>The <strong>intrinsic motivation<\/strong> se refiere al impulso interno y personal que surge de la satisfacci\u00f3n y el placer que obtenemos al realizar una actividad en s\u00ed misma. En otras palabras, nos sentimos motivados por el disfrute, la curiosidad o el inter\u00e9s inherente en la actividad. La recompensa proviene de dentro de nosotros mismos.<\/p><p>Por otro lado, la <strong>motivaci\u00f3n extr\u00ednseca<\/strong> se deriva de factores externos y no est\u00e1 relacionada directamente con la actividad en s\u00ed. En lugar de buscar la satisfacci\u00f3n interna, nos motivamos por recompensas o consecuencias externas, como premios, reconocimiento, dinero o evitar castigos.<\/p><p>Como ves, lo ideal para mantener o aumentar tu productividad en el trabajo es activar tu motivaci\u00f3n intr\u00ednseca, ya que, de esa manera, no depender\u00e1s de factores externos para sentirte bien en tu puesto<\/p><h3>\u00bfQu\u00e9 puedes hacer para mejorar tu proactividad en el trabajo?<\/h3><p>Aunque la motivaci\u00f3n es el pilar clave para ser proactivo, y esto se consiga, fundamentalmente, con un trabajo que te guste, con el que te sientas realizado, en el que haya buen ambiente entre compa\u00f1eros y con el que te sientas conforme con las condiciones; t\u00fa tambi\u00e9n puedes poner de tu parte para sentirte m\u00e1s proactivo.<\/p><p>Haz esto durante 21 d\u00edas y genera el h\u00e1bito de la proactividad:<\/p><ul><li><strong>Establece metas claras:<\/strong> define metas y objetivos espec\u00edficos que te gustar\u00eda lograr en tu trabajo. Esto te ayudar\u00e1 a tener un sentido de direcci\u00f3n y te motivar\u00e1 a tomar acciones para alcanzarlos.<\/li><li><strong>Anticipa y planifica<\/strong>: identifica posibles obst\u00e1culos o problemas que puedan surgir en tu trabajo y planifica c\u00f3mo abordarlos de antemano. Esto te permitir\u00e1 estar preparado y actuar r\u00e1pidamente cuando surjan.<\/li><li><strong>Toma la iniciativa<\/strong>: no esperes a que te digan qu\u00e9 hacer. Identifica \u00e1reas de mejora, prop\u00f3n ideas y soluciones, y toma la iniciativa para implementar cambios positivos en tu trabajo.<\/li><li><a href=\"https:\/\/educa.pro\/en\/articles\/matriz-de-priorizacion\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>Prioriza <\/strong><\/a><strong>tareas<\/strong>: aprende a priorizar tus tareas y asignarles el tiempo y los recursos adecuados. Esto te ayudar\u00e1 a enfocarte en las actividades m\u00e1s importantes y a evitar que las tareas urgentes te distraigan de tus objetivos a largo plazo.<\/li><li><strong>Organiza tu tiempo<\/strong>: utiliza t\u00e9cnicas de gesti\u00f3n del tiempo, como la t\u00e9cnica Pomodoro, para trabajar de manera m\u00e1s productiva y eficiente. Divide tu tiempo en bloques y dedica per\u00edodos concentrados a tareas espec\u00edficas, evitando las distracciones.<\/li><li><strong>Aprende a decir \u00abno\u00bb:<\/strong> aprende a establecer l\u00edmites y a decir \u00abno\u00bb cuando sea necesario. Si tu carga de trabajo es demasiado alta o si una tarea no est\u00e1 alineada con tus metas, es importante poder rechazar o delegar adecuadamente.<\/li><li><strong>Fomenta la comunicaci\u00f3n proactiva<\/strong>: comun\u00edcate de manera proactiva con tu equipo y tus superiores. Comparte tus ideas, preocupaciones y sugerencias de mejora de manera abierta y constructiva. Esto ayudar\u00e1 a impulsar cambios y a generar un ambiente de colaboraci\u00f3n.<\/li><li><strong>Aprende de los errores: <\/strong>en lugar de ver los errores como fracasos, t\u00f3malo como una oportunidad de aprendizaje. Analiza tus errores, identifica c\u00f3mo mejorar y aplica esos conocimientos en futuras situaciones.<\/li><li><strong>Mant\u00e9n una actitud positiva<\/strong>: cultiva una actitud positiva hacia tu trabajo y las tareas que realizas. Mant\u00e9n el enfoque en las soluciones y no te dejes desanimar por los obst\u00e1culos. Una actitud positiva te ayudar\u00e1 a mantener la motivaci\u00f3n y la proactividad.<\/li><\/ul><p>Y hablando de motivaci\u00f3n&#8230; esperamos que este post te haya ayudado a seguir creciendo y luchando por tus metas desde la ilusi\u00f3n y la proactividad. \u00a1Te esperamos en la pr\u00f3xima entrada de Educa.Pro!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p id=\"\">Descubre qu\u00e9 hacer para impulsar tu motivaci\u00f3n, ser m\u00e1s proactivo en el trabajo y, de paso, sentirte mejor en tu d\u00eda a d\u00eda.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":4197,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4196","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/educa.pro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4196","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/educa.pro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/educa.pro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.pro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.pro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4196"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/educa.pro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4196\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.pro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4197"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/educa.pro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4196"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.pro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4196"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.pro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4196"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}