{"id":4342,"date":"2023-08-22T00:00:00","date_gmt":"2023-08-22T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.educa.pro\/workaholic-persona-que-se-aplica-mucho-en-el-trabajo"},"modified":"2023-08-22T00:00:00","modified_gmt":"2023-08-22T00:00:00","slug":"workaholic-persona-que-se-aplica-mucho-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/educa.pro\/en\/articulos\/workaholic-persona-que-se-aplica-mucho-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"Workaholic: Persona que se dedica excesivamente al trabajo."},"content":{"rendered":"<p>En toda empresa hay gente muy comprometida con el trabajo, con la consecuci\u00f3n de objetivos y con dar el m\u00e1ximo cada d\u00eda. Eso no est\u00e1 nada mal, ya que estar comprometidos con nuestro empleo es algo muy positivo. Sin embargo, hay una diferencia entre esta actitud que comentamos y una adicci\u00f3n. En este art\u00edculo hablaremos del<strong> workaholic o la persona que se aplica mucho en el trabajo. <\/strong><\/p><p>Este t\u00e9rmino se utiliza de manera habitual para describir a la persona que se enfocan mucho en el trabajo, pero sin ser conscientes de que es una condici\u00f3n psicol\u00f3gica que tiene una serie de consecuencias. En el presente post queremos desglosar este t\u00e9rmino y ayudar a profesionales de RRHH a <strong>detectar a los workaholics<\/strong> que se encuentran en su empresa, <strong>con el fin de ayudarles. <\/strong><\/p><p>\u00bfTe interesa este tema? \u00a1Sigue leyendo! <\/p><h2><strong>\u00bfQu\u00e9 se entiende por Workaholic?<\/strong><\/h2><p><strong>Workaholic o persona que se aplica mucho en el trabajo<\/strong> hace referencia a un principio de adicci\u00f3n. B\u00e1sicamente, se trata de un estado psicol\u00f3gico en el que una persona <strong>se dedica totalmente a su actividad laboral<\/strong>, pasando a ser su prioridad absoluta. \u00bfTrabajas a todas horas sin que nadie te presione para ello? Ten cuidado. <\/p><p>The <strong>consecuencias de ser un workaholic<\/strong> o una <strong>persona que se aplica mucho en el trabajo<\/strong> son muchas, y es que este estado psicol\u00f3gico acaba influyendo en la salud f\u00edsica y mental del que la sufre, afectando de lleno a sus relaciones de amistad y familiares. Aun as\u00ed, no es del todo correcto llamarlo \u0093adicci\u00f3n al trabajo\u0094. \u00bfPor qu\u00e9? Vamos a explicarlo detalladamente. <\/p><p>No hay ninguna referencia como tal en los manuales diagn\u00f3sticos utilizados en psicolog\u00eda cl\u00ednica y psiquiatr\u00eda. Eso quiere decir que no se trata de una adicci\u00f3n como lo son, por ejemplo, el alcoholismo o el juego. Estas adicciones son muy graves y no suelen desaparecer sin una intervenci\u00f3n profesional. Por otro lado, los <strong>workaholics<\/strong> pueden dejar de serlos con el paso del tiempo. <\/p><h2><strong>\u00bfC\u00f3mo identificamos a un workaholic?<\/strong><\/h2><p>Por norma general, <strong>un workaholic presente una serie de caracter\u00edsticas <\/strong>que la hacen reconocible. Esta informaci\u00f3n puede serte muy \u00fatil en tu trabajo, pero para los departamentos de RRHH se convierte en una informaci\u00f3n vital. Y es que una persona que se aplica mucho con el trabajo necesita de una hoja de ruta con la que conseguir una relaci\u00f3n sana con su empleo. <\/p><p>De esta manera, estas son las<strong> caracter\u00edsticas<\/strong> a trav\u00e9s de las cuales podemos <strong>identificar a un workaholic<\/strong>: <\/p><ul><li>Piensa constantemente en el trabajo, haciendo hincapi\u00e9 en su desempe\u00f1o. <\/li><li>No se toma ni una tarde libre, ya que busca diferentes formas de trabajar fuera del horario laboral. <\/li><li>A ra\u00edz del anterior punto, se trata de una persona que echa m\u00e1s <a href=\"https:\/\/educa.pro\/en\/articles\/trabajar-mas-de-40-horas-semanales\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">horas <\/a>de las que tiene estipuladas por contrato. <\/li><li>Est\u00e1 entre los mejores trabajadores de la empresa. Esto, como es obvio, es una de las consecuencias que se deviene de las horas que invierte en el trabajo. <\/li><\/ul><h2><strong>S\u00edntomas de un workaholic<\/strong><\/h2><p>\u00bfY si soy yo mismo la persona que tiene sospechas de que sufro esta adicci\u00f3n al trabajo? Tambi\u00e9n hay maneras de detectarlo, aunque previamente tendr\u00e1s que hacer un an\u00e1lisis sincero y exhaustivo de tus comportamientos, h\u00e1bitos y emociones. Si te identificas con alguno de los siguientes puntos, es el momento de que busques ayuda: <\/p><ul><li>Te gusta<strong> llegar pronto a la oficina<\/strong> e irte el \u00faltimo. <\/li><li>No haces <strong>ning\u00fan tipo de descanso<\/strong> durante tu jornada laboral, llegando a punto de comer encima del escritorio. <\/li><li>Cuando pasas tiempo con gente externa a tu trabajo, <strong>\u00fanicamente hablas de tu empleo<\/strong>, de tus jefes, tus compa\u00f1eros o de tu salario. Esto es otro de los s\u00edntomas que denotan que te est\u00e1s convirtiendo en un workaholic. <\/li><li>Cuando est\u00e1s de vacaciones, <strong>te irritas y te pones nervioso.<\/strong> No puedes estar alejado de la vor\u00e1gine diaria que supone el trabajo. <\/li><li><strong>Priorizas el trabajo<\/strong> a los planes personales. <\/li><li>Tienes <strong>problemas f\u00edsicos<\/strong> como agotamiento, dolores de cabeza constantes o problemas gastrointestinales. <\/li><li>No sabes delegar. <\/li><li>No eres capaz de reconocer que tienes un grave problema. <\/li><\/ul><h2><strong>Consecuencias de ser un workaholic<\/strong><\/h2><p>A lo largo del presente art\u00edculo, venimos comentando que <strong>ser un workaholic tiene una serie de consecuencias para la salud,<\/strong> tanto f\u00edsica como mental, \u00bfpero de qu\u00e9 consecuencias estamos hablando? B\u00e1sicamente, las podemos resumir en tres: <\/p><ul><li><strong>Insomnio: <\/strong>Cuando mantenemos un alto nivel de actividad, no le permitimos a nuestro cerebro que se relaje, lo que se traduce en insomnio. <\/li><li><a href=\"https:\/\/educa.pro\/en\/articles\/cortisol-hormona-del-estres\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>Estr\u00e9s<\/strong><\/a><strong> y ansiedad: <\/strong>La persona que se aplica mucho en el trabajo puede presentar <a href=\"https:\/\/educa.pro\/en\/cortisol-hormona-del-estres\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">problemas de estr\u00e9s<\/a>, cuadros de ansiedad e incluso depresi\u00f3n, ya que nunca va a estar contento con el rendimiento que ofrece. <\/li><li><strong>Obesidad y otros problemas similares:<\/strong> Cuando m\u00e1s permanecemos en el trabajo, menos nos movemos y sufrimos una mayor ansiedad. Esto puede provocar la ingesta no controlada de alimentos y una falta de ejercicio f\u00edsico. <\/li><\/ul><h2><strong>Educa.Pro, consciente de este problema<\/strong><\/h2><p><strong>Educa.Pro<\/strong> es una plataforma que ayuda a diferentes empresas a gestionar de manera eficiente las carreras profesionales de sus empleados. \u00bfY c\u00f3mo ayuda a las empresas o trabajadores workaholics? Nuestra suscripci\u00f3n incluye formaciones que permiten tratar este estado psicol\u00f3gico. Por ello es tan valioso para los departamentos de RRHH. <\/p><p><strong>\u00bfEst\u00e1s buscando una plataforma que forme a tus empleados? \u00a1Esa es Educa.Pro! <\/strong><\/p><p>\u00a1No lo dudes! Te estamos esperando.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p id=\"\">En el presente post queremos desglosar este t\u00e9rmino y saber c\u00f3mo detectar a los workaholics, con el fin de ayudarles.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":4343,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4342","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/educa.pro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4342","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/educa.pro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/educa.pro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.pro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.pro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4342"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/educa.pro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4342\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.pro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4343"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/educa.pro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4342"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.pro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4342"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/educa.pro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4342"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}