Corporativo

Re-Educación Postural

Compliance, Calidad y PRL

10 h

Presentación

Actualmente, cada vez más nuestra sociedad se preocupa más por su salud física, por lo que es importante adquirir las nociones esenciales acerca de la corrección postural. Gracias a esta acción formativa en Re-Educación Postural podrás adquirir de primera mano los aspectos fundamentales de la reeducación postural, el papel de la actividad física en la mejora de la postura y conocer aquellos ejercicios y actividades esenciales que pueden realizarse con el usuario. Realizando este curso podrás conocer todo lo referente a este fenómeno a través de nuestra metodología online, adaptando el aprendizaje a tus necesidades y llevando el ritmo que mejor se adapte a ti.

Objetivos

Conocer de primera mano todo lo relacionado con la reeducación postural.
Aprender los conceptos principales de la reeducación postural.
Comprender la importancia de la actividad física en la re-educación postural.
Profundizar en los ejercicios esenciales para la corrección postural

Índice de contenidos

UNIDAD DIDÁCTICA 1. REEDUCAR LA POSTURA CORPORAL

Introducción y concepto
Higiene corporal y postural
Entrenamiento de la postura corporal

UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA ACTIVIDAD FÍSICA Y LA REEDUCACIÓN POSTURAL

Concepto de gimnasia correctiva y postural
La postura
Pruebas de análisis postural
La importancia de la actividad física
Ejercicios con fines correctivos y terapéuticos
Tipos de ejercicios correctivos

UNIDAD DIDÁCTICA 3. EJERCICIOS DE CORRECCIÓN POSTURAL

Objetivos de los ejercicios de gimnasia correctiva
Ejercicios de gimnasia correctiva
Estiramientos
El pilates

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