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Desarrolla el Poder de Tener Actitud Positiva

Desarrollo Personal 10 h

Presentación

La idea de tener la mente cargada de problemas no es deseable, por ello, podemos afirmar que todos/as queremos vivir con una mente en paz, ¿verdad?

Esto es así, pero la realidad es que todos/as tenemos problemas, y, a veces, es muy difícil simplificarlos y evitar tener pensamientos negativos. La actitud positiva es una cualidad invaluable que puede transformar tu vida personal y profesional. Esta formación, te guiará a través de un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal para cultivar una mentalidad positiva que te permita superar desafíos, alcanzar tus metas y mejorar tu bienestar en general. Con la acción formativa Desarrolla el poder de tener actitud positiva podrás comenzar a entrenar tu mente para obtener la felicidad.

Objetivos

  • Conocer en qué consiste la psicología positiva y la AMP.

  • Aprender cuál es el poder del pensamiento positivo.

  • Saber cómo funciona nuestro subconsciente.

  • Dominar varios consejos para cultivar una mentalidad positiva.

Índice de contenidos

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL PODER DE UNA ACTITUD POSITIVA

  1. ¿Qué es la psicología positiva?
  2. AMP como disciplina
  3. El poder del pensamiento positivo
  4. Sana tu pasado
  5. Deja atrás inseguridades

UNIDAD DIDÁCTICA 2. CONÓCETE Y VENCERÁS

  1. ¿Cómo funciona nuestro subconsciente?
  2. Fíjate en tus hábitos
  3. Identifica qué es lo que verdaderamente necesitas
  4. Los 6 pilares del auotestima
  5. Gestiona bien el tiempo
  6. ¡Reprográmate!

UNIDAD DIDÁCTICA 3. TIPS PARA TENER UNA MENTALIDAD POSITIVA

  1. ¡Todo es cuestión de perspectiva!
  2. ¿Quejarse? ¡No!
  3. Evita el drama
  4. ¡Haz ejercicio físico!
  5. Visualiza tus metas
  6. Ríete de ti mism@
  7. Rodeate de personas que sumen
  8. Crea la vida de tus sueños

UNIDAD DIDÁCTICA 4. RETO 7 DÍAS

  1. Caso práctico: "Desarrolla una actitud positiva. Reto en 7 días"

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Tus preguntas respondidas

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