En el entorno laboral y en nuestra vida diaria, el tiempo es un recurso invaluable y limitado. La falta de habilidades efectivas de organización y gestión del tiempo puede llevar a una disminución en la productividad, altos niveles de estrés y falta de cumplimiento de plazos. Por lo tanto, es fundamental contar con las habilidades necesarias para maximizar la utilización del tiempo y lograr un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal. La formación en Organización y Gestión del Tiempo dentro y fuera del Entorno Laboral está diseñada para proporcionarte las herramientas y técnicas necesarias para mejorar la eficiencia y productividad tanto en el trabajo como en la vida personal de empleados/as, cargos medios y directivos/as de empresa.
Organización y Gestión del Tiempo dentro y fuera del Entorno Laboral
Productividad
20 h
Presentación
Objetivos
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Aprender técnicas para identificar y establecer prioridades efectivas en las tareas y actividades diarias.
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Desarrollar habilidades de planificación y programación que permitan optimizar el tiempo disponible.
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Adquirir estrategias para manejar interrupciones y distracciones de manera eficiente.
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Identificar y superar obstáculos comunes que afectan la gestión del tiempo.
Índice de contenidos
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA TEMPORALIZACIÓN
- Introducción
- ¿Qué es el tiempo?
- Contextualización histórica
- El tiempo en la actualidad
- Clasificación del tiempo
- El tiempo como recurso de la empresa
- Análisis y diagnóstico sobre el uso del tiempo
UNIDAD DIDÁCTICA 2. AUTOCONOCIMIENTO Y GESTIÓN DEL TIEMPO
- Introducción
- Diferentes hábitos inadecuados
- Tiempo de dedicación y tiempo de rendimiento
- Cansancio y rendimiento
- Influencia del entorno laboral
UNIDAD DIDÁCTICA 3. LOS LADRONES DEL TIEMPO
- Introducción
- Interrupciones
- Imprevistos
- Reuniones
- Papeleo
UNIDAD DIDÁCTICA 4. PLANIFICACIÓN DEL TIEMPO
- Introducción
- Planteamiento de los objetivos
- Cómo programar el tiempo
- Las TIC a nuestro servicio
UNIDAD DIDÁCTICA 5. DELEGACIÓN DE LAS TAREAS
- Introducción
- Ventajas de la delegación
- Las fases de la delegación
- Qué tareas delegar
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