Con la llegada de técnicas modernas para escanear y obtener imágenes del cerebro, hemos comenzado a entender que las emociones son esenciales así como las actividades intelectuales. Potenciar la mente implica una combinación de hábitos saludables, técnicas específicas y herramientas que pueden mejorar la función cognitiva y el bienestar mental. La mente no es algo estático, sino que podemos aprender a ser más inteligentes. Con esta formación Potencia tus capacidades mentales aprenderás variedad de temas fundamentales relacionados con la mejora de la capacidad mental y potenciar tus recursos. Está diseñado para desarrollar y maximizar el increíble potencial de tu mente, proporcionándote las herramientas y técnicas necesarias para mejorar tu rendimiento en todas las áreas de tu vida.
Transversal
Desarrollo Personal
20 min
Potencia tus capacidades mentales
Desarrollo Personal
20 min
Presentación
Objetivos
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Mejorar diversas capacidades como la memoria y la capacidad de retener y recordar información.
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Aumentar la Concentración y evitar distracciones para ejecutar tareas complejas.
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Desarrollar el Pensamiento Crítico y reflexionar sobre diversos ámbitos.
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Proporcionar herramientas para liberar la creatividad y pensar de manera artística y original.
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Gestionar de manera adecuada el estrés y la ansiedad para mejorar tu bienestar mental y tu rendimiento en general.
Índice de contenidos
VIDEO LECCIÓN 1. ¿QUÉ INFLUENCIA TIENE LA MENTE EN LA AUTODISCIPLINA?
VIDEO LECCIÓN 2. GESTIONAR LA CARGA MENTAL
VIDEO LECCIÓN 3. AUTOMOTIVACIÓN PARA LOGRAR TU OBJETIVO
VIDEO LECCIÓN 4. ¿CÓMO PUEDO POTENCIAR MIS PUNTOS DÉBILES?
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