Contact
Demo
Contact
Demo
Sector-specific

Estiramientos

Acondicionamiento Físico 10 a.m.

Introduction

This training de Estiramientos proporciona una instrucción altamente capacitada en el campo de las Actividades Físicas y Deportivas. Su enfoque principal es capacitar a los profesionales para llevar a cabo y supervisar técnicas de estiramiento de manera efectiva. Al completar esta formación, los profesionales serán competentes en la ejecución y dirección de procedimientos de estiramiento, que son esenciales para la recuperación después de la actividad física, la prevención de lesiones and the mejora from the rango de movimiento articular de los clientes o usuarios.

Esta formación especializada en estiramientos es fundamental para profesionales que deseen destacar en el campo de las actividades físicas y deportivas.

Objectives

  • Comprender biomateriales.

  • Abordar neurología y estiramientos.

  • Valorar movilidad corporal.

  • Aplicar técnicas de estiramiento.

  • Adaptaciones neurológicas.

  • Uso del goniómetro.

Table of Contents

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN. PROPIEDADES FÍSICAS DE LOS MATERIALES BIOLÓGICOS.

  1. Estructura y función de los biomateriales.

UNIDAD DIDÁCTICA 2. NEUROLOGÍA APLICADA A LOS ESTIRAMIENTOS.

  1. Respuestas y adaptaciones a los estiramientos.
  2. Aspectos neurofisiológicos de los estiramientos.
  3. Técnicas neuromuculares.

UNIDAD DIDÁCTICA 3. TÉCNICAS DE VALORACIÓN ARTICULAR-MUSCULAR.

  1. Valoración del rango de movimiento pasivo y activo.
  2. El “tope final”, una valoración cualitativa.
  3. El patrón normal y cuantificación de los resultados mediante goniómetro y cintas métricas.

UNIDAD DIDÁCTICA 4. TÉCNICAS DE LOS ESTIRAMIENTOS.

  1. Técnicas manuales, globales y aisladas.
  2. Estiramientos de la musculatura de la región cervical-dorsal, cintura escapular, miembros superiores, tronco, pelvis y miembros inferiores.
Scroll to Top