The burnout o work-related stress es un síndrome que se produce por la acumulación de estrés in the contexto laboral cuando este no se gestiona de forma adecuada. Se caracteriza por un estado de agotamiento físico, mental y emocional que puede generar diversas consecuencias negativas. Esta training in Prevención Burnout o Estrés Laboral está diseñada para proporcionar a los profesionales the herramientas y conocimientos necesarios para comprender y abordar el síndrome de Burnout y los estresores laborales. Los participantes aprenderán a reconocer y gestionar el estrés en el ámbito laboral, así como a identificar y mitigar los factores personales y organizacionales que pueden contribuir al agotamiento profesional.
Corporate
Compliance, Quality and Health and Safety
30 hours
Prevención Burnout o Estrés Laboral
Compliance, Quality and Health and Safety
30 hours
Introduction
Objectives
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Comprender y definir el concepto de Burnout.
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Identify the estresores personales, organizacionales y del tipo de tarea.
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Recognise the respuestas cognitivas al estrés.
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Conocer las respuestas fisiológicas frente al estrés.
Table of Contents
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES EL BURNOUT?
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRESORES
UNIDAD DIDÁCTICA 3. RESPUESTAS COGNITIVAS.
UNIDAD DIDÁCTICA 4. RESPUESTAS FISIOLÓGICAS.
UNIDAD DIDÁCTICA 5. RESPUESTAS PSICOSOCIALES.
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TÉCNICAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS
UNIDAD DIDÁCTICA 7. ESTRATEGIAS DE AUTOCUIDADO
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