Con esta acción formativa de Psicología Positiva podrás tener una formación especializada en la materia. Actualmente, la Psicología positiva es una rama de la Psicología que, dentro de la ciencia, se dedica a trabajar las fortalezas y las debilidades de las personas. Se busca un self-awareness de las personas para construir una sociedad más empática y responsable. Gracias a la metodología online que tiene la formación de Psicología Positiva, podrás adaptar el aprendizaje a tus necesidades, llevar el ritmo que mejor te venga y realizar las evaluaciones de forma tranquila y sin presiones. Existen múltiples documentos y formación en Psicología Positiva, pero con este curso tendrás la posibilidad de tener la información acompañado/a por especialistas en el área de una forma cercana y concreta.
Psicología Positiva
Esta acción formativa de Psicología Positiva va dirigida a personas que quieran conocer qué es esta vertiente de la psicología y poder aplicarla a todos los ámbitos de su vida. Sirve, además, como formación complementaria a los profesionales de la Psicología que quieran indagar más en el tema y especializarse en materia de Psicología Positiva.
35 hours
Salud Mental y Emocional
Course objectives
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Saber qué es la Psicología Positiva.
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Conocer cuáles son sus ámbitos de aplicación.
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Tener la posibilidad de entender cómo se controlan las emociones negativas.
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Saber cómo funciona el subconsciente y cómo gestionarte el tiempo.
What does it prepare you for?
Con esta acción formativa de Psicología Positiva tendrás la posibilidad de aprender las nuevas tendencias y técnicas dentro del mundo de la Psicología para poder aplicarlas en tus sesiones. Además, te preparará para usar este abordaje en ámbitos de la vida personal y profesional. Junto con ello, obtendrás información sobre control emocional y el mindfulness para obtener un enfoque completo de lo que es y el uso de la Psicología Positiva en estos campos.
Teaching units
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿CONOCES LA PSICOLOGÍA POSITIVA?
- ¿Qué es la psicología?
- Nociones básicas de psicología
- Personalidad y teorías de la personalidad
- Formas de la conducta y de la conciencia
- Personality defence mechanisms
- Psicología Positiva
UNIDAD DIDÁCTICA 2. CONÓCETE Y VENCERÁS
- ¿Cómo funciona nuestro subconsciente?
- Fíjate en tus hábitos
- Identifica qué es lo que verdaderamente necesitas
- Los 6 pilares del auotestima
- Gestiona bien el tiempo
- ¡Reprográmate!
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ¿CÓMO PODEMOS CONTROLAR LAS EMOCIONES NEGATIVAS?
- Control del estrés y la ansiedad
- Anxiety
- El conflicto
UNIDAD DIDÁCTICA 4. TÉCNICAS EMPLEADAS EN PSICOLOGÍA POSITIVA. EN BUSCA DEL BIENESTAR
- Técnicas psicológicas para la búsqueda del bienestar
- Mindfulness
- Alcanzar un estado de calma. La relajación