UNIDAD DIDÁCTICA 1. DESARROLLA UNA ACTITUD POSITIVA • Psicología positiva: la práctica de la felicidad • La importancia de las emociones • Técnicas para mejorar la inteligencia emocional UNIDAD DIDÁCTICA 2. TEMET NOSCE • Teorías de la personalidad • Tu actitud te define • Desarrolla una autoestima positiva • Conócete y vencerás UNIDAD DIDÁCTICA 3. ¿CÓMO PODEMOS CONTROLAR LAS EMOCIONES NEGATIVAS? • Aprende a controlar el estrés • Combate la ansiedad • Solución y gestión de problemas • Libérate de los pensamientos obsesivos • La relajación: una apuesta por la calma