UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ HÁBITOS SALUDABLES QUIERO ADOPTAR? 1. Origen e importancia de los hábitos alimenticios 2. Nuevas tendencias en los hábitos alimentarios 3. Reforzar hábitos adecuados y eliminar hábitos inadecuados UNIDAD DIDÁCTICA 2.COME MEJOR, SIÉNTETE MEJOR 1. Aprendiendo sobre alimentación, nutrición y salud 2. Alimentos. ¿Qué comemos? 3. Nutrientes. ¿Cómo nos nutrimos? 4. Macronutrientes y su distribución energética UNIDAD DIDÁCTICA 3.HACIA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE 1. Principios básicos 2. Dieta mediterránea: paradigma de la dieta equilibrada 3. ¿Cómo guiarme en la alimentación? 4. Desmintiendo mitos y leyendas urbanas sobre alimentación