Mindfulness, qué es y para qué sirve
Soft skills
25 horas
Objetivos
- Conocer qué es el mindfulness, sus orígenes y conceptualización.
- Profundizar en el cómo afecta la práctica del mindfulness en nuestro organismo.
- Entender cuál es la aplicación del mindfulness ante determinadas situaciones.
- Descubrir cuales son las terapias psicológicas que usan el método de la meditación.
Índice de contenidos
Más cursos relacionados
