Todos/as conocemos la situación de work-related stress a la que los trabajadores se están enfrentando en la actualidad, siendo el bienestar una tendencia global que persigue el equilibrio como parte de la satisfacción profesional, pero ¿qué factores perjudican el estado de bienestar?, ¿cómo podemos evitar el estrés laboral? Estas preguntas que a simple vista pueden parecer sencillas de responder, comportan aspectos intrínsecos que requieren de la concatenación de varios factores: salud física, mental y social. Sin ellos, los momentos críticos en el ámbito laboral pueden convertirse en una habitualidad. Con el curso del Bienestar para el desarrollo Profesional aprenderás a reconocer esos factores que afectan a nuestro estado de equilibro y reconducirlos para tener un correcto estado de well-being.
Bienestar para el Desarrollo Profesional
Este curso de Bienestar para el Desarrollo Profesional se encuentra dirigido a todos/as los/as trabajadores/as, independientemente del puesto de trabajo que ocupen, que estén en una situación de estrés laboral o que quieran conocer las claves para conseguir el bienestar profesional. Incluso, se dirige a las empresas que deseen conocer las vías para actuar en estos casos.
8 pm
Productividad
Course objectives
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Atender a las situaciones que afectan al estado de bienestar en el desarrollo profesional.
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Conocer las vías para mantener a raya la salud física, mental y social.
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Reconocer qué aspectos fomentan el estrés laboral y saber combatirlos.
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Fomentar la positividad como tool de habilidad social.
What does it prepare you for?
Con este curso del Bienestar para el Desarrollo Profesional podrás obtener el balance necesario entre el bienestar y el desarrollo profesional, trabajando en lo que tenemos tendencia a descuidar en el entorno laboral: la salud física, mental y social; consiguiendo adoptar las acciones más acertadas ante un estado de estrés laboral en prevención de una situación de carga mental, mejorando la felicidad y, por lo tanto, la productivity.
Teaching units
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¡LA FELICIDAD EN EL TRABAJO!
- Wellbeing: el bienestar en el trabajo y prevención del absentismo laboral
- La felicidad mejora la productividad
- ¡Empoderémonos!
- Las estrategias del departamento de Recursos Humanos
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ¡FUERA ESTRÉS!
- ¿Qué es el estrés laboral?
- ¿Tengo estrés laboral?
- Consecuencias del estrés laboral
- Cómo afrontar una crisis
- ¡El estrés laboral es diferente al síndrome de Burnout!
UNIDAD DIDÁCTICA 3. HABILIDADES SOCIALES Y CONDUCTA
- Apliquemos la psicología de intervención social
- Potencia tus habilidades sociales
- ¡No es una tontería!