The presión es un elemento inseparable del trabajo. En los momentos más importantes y decisivos, donde hay más cosas en juego, es cuando aparece. La presión psicológica es un estrés excesivo que aparece en situaciones de máxima importancia percibida, cuando la exigencia es alta y las consecuencias decisivas. Gracias a la acción formativa de Cómo Rendir Bajo Presión en el Trabajo podrás conocer de primera mano las habilidades que te ayudarán a adquirir las competencias comunicativas necesarias para afrontar la comunicación en el trabajo. Cuando se haya finalizado, el alumnado tendrá conocimientos para saber detectar los factores de riesgo del estrés laboral, sin olvidar la importancia de mejorar los flujos de trabajo para aumentar la productividad.
Cómo Rendir Bajo Presión en el Trabajo
La acción formativa de Cómo Rendir Bajo Presión en el Trabajo puede ir dirigida tanto a trabajadores/as individuales como a aquellos/as que formen parte de equipos de trabajo. También para directivos/as de empresas o jefes/as de equipo, entre otros. Todo ello con el objetivo de mejorar la productividad en líneas generales y llevar a cabo las tareas diarias de forma ágil.
8 pm
Productividad
Course objectives
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Mastering the habilidades comunicativas básicas.
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Conocer los distintos estilos de comunicación.
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Tener la posibilidad de conocer las consecuencias del estrés laboral.
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Saber las claves para crear tus equipos.
What does it prepare you for?
Through the training programme organised by Cómo Rendir Bajo Presión en el Trabajo tendrás la posibilidad de aprender a gestionar situaciones de estrés o de presión para acelerar tu flujo de trabajo y aumentar la productividad. En la mayoría de las ocasiones somos nosotros/as quienes complicamos demasiado las cosas a la hora de llevar a cabo una tarea. Por lo tanto, es necesario conocer las herramientas que nos pueden ayudar a trabajar bajo presión.
Teaching units
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¡TUS HABILIDADES SON LA CLAVE!
- Habilidades para la comunicación y la competencia comunicativa
- Estilos de comunicación
- Habilidades básicas
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRÉS LABORAL
- El estrés laboral
- Factores de riesgo del estrés laboral: principales desencadenantes
- Consecuencias del estrés laboral
UNIDAD DIDÁCTICA 3. CARGA MENTAL DE TRABAJO
- Concepto de carga mental
- Modelos de procesamiento de la información
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ACELERA TU FLUJO DE TRABAJO
- Mejorar tus flujos de trabajo para aumentar la productividad
- Claves y pautas para agilizar tus flujos de trabajo
- Workflow improvement process. Crea tu equipo