Cross-cutting

Impostor Syndrome? Overcome it with 10 Techniques

Personal Development 8 am

Introduction

¿Estás cansado/a de dejar pasar oportunidades que podrían suponer tu éxito personal o profesional? ¿Te limitas a ti mismo/a y no sabes por qué? ¡Eres muy competente y no lo sabes!

El perfeccionismo y el miedo al fracaso nos avocan al denominado Síndrome del Impostor. El Síndrome del Impostor se caracteriza por una falta de self-confidence y la creencia persistente de que no se merece el éxito o el reconocimiento que se ha alcanzado, a pesar de pruebas objetivas de su competencia. El objetivo principal de este curso es proporcionar a los estudiantes estrategias para reconocer y combatir el Síndrome del Impostor, desarrollar la autoconfianza y fomentar un sentido saludable de autovalía.

Aprovecha las oportunidades que te ofrezca la vida con el curso ¿Síndrome del Impostor? Supéralo con 10 técnicas.

Objectives

  • Aprender cómo funciona nuestro brain.

  • Reconocer nuestras limiting beliefs.

  • Saber en qué consiste el Síndrome del Impostor para poder superarlo.

  • To get to know diez técnicas para superar el Síndrome del Impostor.

Table of Contents

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ENTIENDE CÓMO FUNCIONA TU CEREBRO Y SUPERA EL SÍNDROME DEL IMPOSTOR

  1. Cerebro triúnico de MacLean
  2. Aprende a desaprender
  3. ¿Qué son las creencias limitantes?
  4. ¿Qué es el síndrome del impostor?
  5. ¿Cumplo con el perfil del síndrome del impostor?
  6. Conoce tus patrones de impostor

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ¡QUIERO CAMBIAR MIS CREENCIAS LIMITANTES!

  1. Primer paso: ¡debes conocerte!
  2. Toma consciencia de tus patrones
  3. Transforma tu mentalidad
  4. Sé positiv@
  5. ¡No dudes de ti!
  6. No tengas miedo
  7. Sé asertiv@
  8. Reconceptualiza tu vínculo con el éxito y el fracaso
  9. Sé tu mejor versión
  10. Quiérete y sigue creciendo
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