Aprender qué alimentos son fuentes de los macronutrientes.
Conocer la diferencia entre cereales blancos e integrales.
Distinguir las propiedades nutricionales de las semillas y sus beneficios.
Identificar qué son las carnes procesadas y rojas.
Estudiar los efectos negativos de estar carnes sobre la salud.
Índice de contenidos
VIDEO LECCIÓN 1. MACRONUTRIENTES Y SUS FUENTES ALIMENTARIAS VIDEO LECCIÓN 2. CEREALES BLANCOS O INTEGRALES VIDEO LECCIÓN 3. PROPIEDADES NUTRICIONALES DE LAS SEMIILLAS VIDEO LECCIÓN 4. ¿QUÉ SE CONSIDERAN CARNES PROCESADAS?
